Sāku pamazām atgriezties pie savas fiziskās formas. Atvaļinājumā tomēr par daudz atslābinājos un pēc tam atbraucot atpakaļ uz Norgi kautkā negribējās neko darīt, gribējās būt Latvijā. Bet nu atkal samierinos ar to, jo zinu ka nākamgad atkal varēšu baudīt burvīgu vasaru Latvijā. Sāku atkal apmeklēt zāli vismaz trīs reizes nedēļā, un vēl katru dienu nodarbojos ar Yoga 30 day challenge laba lieta man patīk. Iesaku visiem pamēģināt neko daudz jau nevajag: ērtu apģērbu un paklājiņu kurš neslīd, un protams vēlēšanos kautko darīt sava ķermeņa labā :). Šodien ejot uz zāli noliku sev mērķi noskriet 7 km. Un ko jūs domājat noskrēju 8 km, bet nu tagad kur ir mana gulta :). Gāji visādi, bet kas lēnu nāk tas labi nāk, un man prieks ka atkal varu labu laiku skriet bez atpūtas tas protams man aizņēma vairāk laika nekā biju domājusi, bet esmu ļoti apmierināta ar sevi :).
Jauku jums piektdienas vakaru !
2 komentāri:
Lai veiksmīgas sportiskās aktivitātes! Mums ir atgriezusies vasara, šīs dienas pilnīgi sutīgs. No rītiem gan aukstums ķeras pie pirkstiem(uz darbu rullēju ar velo).
Paldies. paldies. Pie mums vēl vasarīgs laiks, baudam saulīti cik vien varam.
Ierakstīt komentāru