BAKASANA (Vārnas poza)

Apraksts no interneta:

Šī ir līdzsvara uzlabošanas poza. Ķermeņa priekšējie muskuļi pastiepj plecus uz priekšu, kas izstiepj muguras muskuļus. Rokas ir sasprindzinātas. 

Man izpildijumā, ilgi treniņi līdz tam lai nostiprinātu rokas un varētu kaut pāris elpas vilcienus noturēties. Bet nu tāds prieks, kad tiek sasniegti mērķi :):):)

Meitenes treniņš, treniņš un vēlreiz treniņš dot mums iespēju sasniegt mērķus, tāpēc solīti pa solītim tuvojamies viņiem. 

Ar savu pareizo ēdienkarti vēl nekādi nevaru tik galā, bet katru rītu sāku ar doma ka šodien ēdīšu pareizi, un galvenais jau lai doma galvā iesakņoja tad arī viss būs ok. 

Jauku otradienas vakaru, un lai izdodas šis nedēļas uzstādītie mērķi!!!